原因の分からない腰痛
2021.10.06
『腰痛』
こんにちは(^O^)／
きらり整体整骨院の黒田です！
今日は腰痛について語ろうと思います
腰痛は、男性では1番、女性でも肩こりに続き2番目に多い症状です
腰痛の多くは、腰椎に負担がかかったり
障腰痛のうち原因が特定できるものはわずか15％程度といわれています
代表的なものは、腰椎が直接障害される圧迫骨折や
椎間板ヘルニアや腰部脊柱管狭窄などがありますが
残りの８５％は原因が分かっていません
今回は原因がわからない方にスポットを当ててみたいと思います
原因が特定できない腰痛
原因が分からない特徴にストレス、長時間同じ姿勢、冷え
などで筋肉が固まってしまった状態があります
こういった要因が複雑に合わさると
痛みが慢性化することも多くあります
『腰痛が慢性化する原因』
腰痛によって身体を動かさないでいると
それがストレスとなります
ストレスが続くと
痛みを抑制する脳のシステムが機能しなくなって神経が過敏になり
さらに腰痛を感じてしまい
ますます身体を動かさなくなってしまいます(*_*)
治療法 慢性的な腰痛は
当院では手技と鍼灸治療を行い筋肉を緩めて治療していきます
慢性腰痛でも痛みを放置すれば
痺れや痛みが増してきます
痛み放置せずに整骨院に行ってくださいね(‘ω’)ノ
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『Trick or Treat』 のお話し
2020.10.30
秋晴れが続いておりますが風が強くて寒いです(>_<)
と！話は変わりますが(笑)今日はいよいよ『ハロウィン』ですね(^O^)／
ここ数年でアッという間に浸透しましたね
なんと！！『ハロウィン』の興行収入は『バレンタイン』を超えたみたいですよ！！
最近ではテーマパークも力を入れてますもんね！
大阪の『ＵＳＪ』も今はゾンビだらけになってます(笑)
町にも仮装した若者があふれ返っています(*^_^*)
でも『ハロウィン』の起減を知っている方ってどれくらい居るんでしょう？？
『ハロウィン』はもともと『古代ケルト人』が行っていた『秋の収穫祭』や『悪魔祓い』の儀式で
発祥は『アイルランド』や『スコットランド』だと言われています。
その儀式にキリスト教の『万聖節』が結び付き、今の『ハロウィン』になったんですo(^-^)o
そして、その『ハロウィン』とは一体なんなのか？
古代ケルト人にとって『10月31日』は、1年の終わりであり、
『亡くなった人の魂がこの世に戻ってくる日』だと信じられていました(・ω・)/
ですので『悪霊』や『魔女』に憑りつかれないように仮面を被ったり、
魔除けに火を焚いたりしていたと言われています。
日本でいうところの『お盆』みたいなものですね。
それが時が経つにつれて意味合いが変わってきたみたいです(´∀｀)
でも、最近はただ騒ぎたいだけの人も増えて来ているみたいで
ゴミ問題や騒音騒ぎが毎回ニュースになってます(-_-;)
皆様『ハロウィン』を楽しむのも良いですがマナーには気を付けて下さいね
『きらり整体整骨院』は駐車所も完備！！
お車でも歩きでもバイクでも！
お気軽にお越しくださいヽ(*・ω・)人(・ω・*)ノ
山陽西新町駅から徒歩8分
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『身体の反応』について！
2020.06.23
今日のテーマは「身体の反応に気づいて！」
身体の反応とは…
痛い、かゆい、痺れる、重い、だるい、熱い、冷たい、など
普段なら感じない感覚の事ですが
これら身体が何らかの異常を感知した時に発する信号なのです。
痛みや痺れなどは割と異常と認識される方が多いのですが、それでも我慢してしまう事が多いようで、
治療に来られた時は「なんでそんなに長い事我慢してたん！？」って事も多数あるわけで…
意外と放ったらかしにしてるのが
だるさ、重さ！
某栄養剤の
○田恭子さんが「なんだか〜身体が〜だる重〜」
なんてCMもありますよね⁇
その「なんだか〜」を
皆さん我慢されている事がとっても多い！
痛みなどの強烈な苦しみではないので
ついつい「まっ、イケるか！そのうち治る！」みたいに日々我慢してしまうんですよね…
しかし！
この「我慢」が実は身体に一番良くないんですね！
皆さん想像してみてください
毎日毎日小言を言われ、怒られ、イライラし続けるとどうなりますか⁇
心の病気になりそうな話ですよね…
お身体も同じと思いませんか？
私たちみたいに意思はないものの
もしも筋肉に意思があるとすれば
「毎日毎日重たい身体支えさせられて、ケアも労ってもくれない…もう限界！！」
そんな声が背中から聞こえて来そうですよ（笑）
一番元気なはずの朝起きた時に
「しんど〜」「だるおも〜」って感じた方
大至急ケアした方がいいですよ！
今は良くても数年後…
だるおも〜では済まないかも。
早く体身体からの危険信号に気づいてあげて！！
すぐに赤信号を青に変えたる！！
けど…
赤信号…止まれ
黄色信号…止まれ
青信号…気をつけて進め
ですからね！笑
この時期のだるさや不調はなぜ？
2020.04.14
この時期のだるさや不調はなぜ？
①湿度が高いと上手く発汗されない。
湿度の高すぎるところにいると体全体の発汗が上手く機能しません。
発汗が上手く行かないと代謝が悪くなり、血液の循環も悪くなり、冷えが起こります。
このじめじめした時期に冷え？と思いますが、冷房やや除湿の冷えた空気などでも冷えが起こります。
冷えている状態は血液の循環も悪いことから、頭にうまく血液がまわらないので
だるかったりぼーっとしたり。やる気でなかったりしんどかったり。
ひどければ鬱みたいな状態にもなります。
②湿度が高いと自律神経が乱れやすい。
急激な温度変化や気圧変化、湿度ももちろんそんな時は自律神経が乱れやすくなります。
この自律神経が乱れているという状態は体調不良を引き起こします。
自律神経は自分の意思と無関係に働く神経の総称をいいます。
この自律神経が乱れると、
リラックスするべき時に興奮してしまったり、胃酸が勝手に出たり、意思とは無関係に動悸が起きたり
不安や緊張、胃の不快感、気分障害なども引き起こします。
③べたべたする感じが気持ち悪い。
自律神経だったり冷えだったりこれらは湿度の影響もあればストレスとの戦いでもある。
人はストレスとともに生きているが、このストレスによって様々な体調不良が起きる。
湿度が高すぎて身体がベタベタする。衣類が湿気ている気がする、空気が重い。
などのこれらの状況も実はストレスが溜まる状態になっていたりするのです。
このようにこの時期の症状の原因として、
湿気によって体の中に余分な水分が溜まっていることや、自律神経の乱れなどがあげられます。
そんな原因を緩和させてくれる方法として鍼灸治療や軽い運動、ストレッチなどあり、
当院ではその鍼灸治療が受けられます。
特にその三大効果が、
①神経系に作用するので自律神経が整います。
②リラックス効果があるので、低気圧によるストレスを緩和させる効果があります。
③身体の中の湿気を取り除き、血流の流れを良くします。
この時期の不調でお悩みの方、一度お気軽にお越しください。
季節の変わり目や雨の前に起こる『気象病について』
2020.04.07
さて、本日のお題は「気象病」についてです(^o^)丿
『自律神経障害の代表』とも言えるのがこの「気象病」です。
正確には「病気」ではなく「症候群」と言い、
季節や天気の変化によって
「体調不良」や「頭痛」「めまい」等の症状が現れる自律神経障害です(^O^)／
そしてこの「気象病」ですが
実は、はっきりとした原因はわかっていないんです(>_<)
主に気温や気圧、ストレスの状況など環境の急激な変化によって
自律神経のバランスが崩れることで発症すると言われています。
梅雨どきや台風シーズンなど、気圧・気温が大きく変化する時期は特に注意が必要です。
代表的な症状として偏頭痛が起こることが多いようですね。
偏頭痛とは、頭の片側にのみ発生する頭痛のことで、
こめかみの辺りが脈を打つようにズキズキと拍動する痛みが特徴です。
急激な気圧の変化によって脳の血管が広がり、
周囲の神経を刺激することで痛みが起こると考えられています。
その他にも様々な症状が現れますが、これまた多いのが関節痛の症状があげられます。
特に多いのが膝の痛みです。
気圧の変化によって自律神経が乱れ、血行が悪くなることで痛みを感じやすくなります。
また、気象の変化によってめまいが起こることもあります。
めまいが起こる原因は、体の平衡感覚をつかさどっている内耳神経の不調です。
急な温度変化によって自律神経が乱れ、内耳への血流が低下することでめまいが起こると考えられてます。
これらの「何だかよく分からないけど怠い・・・」といった症状には『鍼灸治療』がお勧めです。
鍼灸は様々な効果が期待できるので、興味を持たれた方はコチラをクリック→『鍼灸治療』
風邪とインフルエンザの違いって何？
2019.12.17
なんとなんと！！
明石では今『インフルエンザ』が流行っているらしいです(>_<)
『インフルエンザ』は普通もっと寒い季節にやって来るもの・・・
何やら最近季節がおかしくなってきていますね・・・
そんな今、もし自分が風邪を引いてしまっても
まさか『インフルエンザ』なんて思う人は少ないでしょう・・・
そうなってしまうと自分が『インフルエンザ』だと気付かず、
あちこちにウイルスをばらまいてしまう恐れがあります・・・＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／
でも実際『風邪とインフルエンザの違いって何？』って思いますよね
ですので！！
今回は『風邪とインフルエンザの違い』についてお伝えいたします！
かつて『インフルエンザ』と言えば『高熱』のイメージがありましたが、
最近は『熱が出ない』症状も多いので、自分が『感染』しても気付かない人が多いんです！！
ではなぜ『インフルエンザ』に『感染』しても『高熱』がでないのか？
それは『インフルエンザの型がB型』だからです<(｀^´)>
『インフルエンザ』には『A型』『B型』『C型』の3種類があり『高熱』が出るのが『A型』で
『B型』は『高熱』が出ない場合があるので、ただの『風邪』だと思ってしまう方が多いんです。
さらに厄介なのは『B型』は『A型』よりも『潜伏期間』が長いので、症状が良くなり
治ったと思って外出してしまい『感染を拡大』させてしまう場合もあります(>_<)
では『風邪』と『インフルエンザ』はどう見分けるのか？
一般的に『風邪』だと『鼻水、鼻づまり、くしゃみ、頭痛、のどの痛み』などの症状が主ですが、
『インフルエンザ』は『鼻水、咳、のどの痛み、頭痛、関節痛、筋肉痛、全身倦怠感』
などの『全身症状』が出ます。
この様な『全身症状』が２、３日経っても治らなかったり『脈拍が以上に早い』
などの症状があれば『インフルエンザ』の可能性が高いので、
1度病院へ行って調べて貰った方が良いかもしれませんね(・ω・)/
特に今年は『インフルエンザワクチン』が不足しているようなので
頑張って予防に努めましょうね！
そして！元気な身体を作るためには『免疫』を上げる事が1番！
鍼やお灸で免疫を上げて病気なんか吹き飛ばしましょう！！
突撃！うちのべっぴんさん放送中
2019.05.11
うちのべっぴんさん放送中！！
以前のブログでお伝えたした
明石ケーブルテレビ『突撃！うちのべっぴんさん』
『メールリクエスト編』のきらり整体接骨院取材編が
5月6日より絶賛(？)放送中です(*^^)v！！
放送時間は以下の通りですので是非ご覧ください！
[ミルルチャンネル・717ch]【月～金】後5：30～6：00
[たこチャンネル・地デジ11ch]【毎日】後7：30～8：00
今回なんと！
普通なら4〜5店舗を取材しながら回るらしいんですが、
『きらり整体整骨院』以外の店舗が全て休業！
ですので！
他の店舗が放送される筈だった放送時間ぎ全て『きらり』に使われるという奇跡が起きたんです！（笑）
更に！
その事で自動的にその週に選ばれる『くまちゃんベスト』に私達2人が選ばれました（笑）
こんな奇跡が重なった回は他に無いと思います(笑)
もし皆さんの家に『明石ケーブル』が見れるなら
ぜひ私たちの引きつった笑顔と挙動不審さをお楽しみください(笑)
