産後うつ病
2025.05.20
なぜ産後うつ病が治らないのか？見落とされがちな本当の原因とは
「涙が止まらない」「赤ちゃんがかわいいと思えない」「とにかくつらいけど誰にも言えない」
そんな気持ちを抱えていませんか？
それは、産後うつ病かもしれません。
ホルモンの変化や睡眠不足、育児のストレスが重なる産後。
心の問題のように見えても、実は体のゆがみや自律神経の乱れが関係しているケースが多くあります。
✅ 産後うつ病に対してやるべき3つのこと
1. 姿勢分析の重要性
産後は骨盤や背骨がゆがみやすく、姿勢の崩れが呼吸や血流、自律神経の乱れにつながります。まずは体の土台から見直すことが大切です。
2. 筋肉や関節へのアプローチ
肩・背中・骨盤周りの筋肉の緊張や硬さを丁寧にゆるめることで、身体的ストレスの軽減と、リラックスできる状態を作ります。
3. 鍼灸による自然治癒力の向上
自律神経を整え、ホルモンバランスをサポートするうえで、鍼灸は非常に効果的です。気持ちが落ち着き、夜も眠れるようになったという声も多数あります。
✅ 産後うつ病を引き起こす理由
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ホルモンバランスの急激な変化
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睡眠不足・過労・栄養不足
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骨盤や背骨のゆがみ、筋肉の緊張
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慣れない育児へのプレッシャーや孤独感
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家族との関係、社会からの孤立感
✅ 産後うつ病の主な症状と原因
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理由のない涙・不安感・イライラ
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赤ちゃんへの関心や愛情の低下
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不眠・頭痛・食欲不振・動悸
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自分を責める・自信がない
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身体のだるさや疲れが抜けない
✅ 当院での産後うつ病改善方法
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姿勢と骨盤のチェック・バランス調整
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肩・背中・骨盤・脚までを含めた筋肉アプローチ
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鍼灸による自律神経調整とリラックス効果
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家でもできるセルフケアと、気持ちに寄り添うアドバイス
「心だけじゃない、体から整える」アプローチで、回復力を引き出していきます。
✅ 当院で期待できる効果
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気分の安定・涙や不安の軽減
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睡眠の質が上がり、体の回復力が高まる
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肩こり・頭痛・疲労感の緩和
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前向きな気持ちや余裕が少しずつ戻ってくる
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赤ちゃんと自然に向き合える心と体づくり
✅ 当院が選ばれる理由
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