なぜ腱鞘炎が治らないのか？見落とされがちな根本原因とは
「手首がズキッと痛む」「スマホを持つだけでつらい」「子どもを抱くのが苦痛」
このような症状、腱鞘炎かもしれません。
病院で湿布や安静を勧められたけれど、なかなか良くならない…。
実は、姿勢や身体の使い方に原因がある場合も多く見られます。
✅ 腱鞘炎に対してやるべき3つのこと
1. 姿勢分析の重要性
猫背や巻き肩があると、前腕や手首に負担が集中しやすくなります。全身の姿勢を整えることで、負担の分散が可能になります。
2. 筋肉や関節へのアプローチ
手首だけでなく、肘・肩・肩甲骨周辺の筋緊張や動きも調整します。局所の炎症だけを見ない、広い視点のアプローチが大切です。
3. 鍼灸治療による自然治癒力の向上
鍼灸は炎症の抑制・血流促進・筋肉のこわばり緩和に効果的です。痛みの軽減と回復力の引き出しを同時に目指します。
✅ 腱鞘炎を引き起こす主な理由
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長時間のスマホやパソコン操作
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育児や家事などの反復動作
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筋肉の使いすぎやアンバランス
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姿勢不良による負担の蓄積
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更年期・ホルモンバランスの変化
✅ 腱鞘炎の主な症状と原因
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親指や手首の動きで痛む
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朝起きたときにこわばる
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指の曲げ伸ばしに引っかかりを感じる
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炎症が慢性化しているのに、原因が特定されない
✅ 当院での腱鞘炎改善方法
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姿勢と動作のチェック（首・肩・手の使い方）
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肩甲骨・肘・手首の連動を整える筋肉・関節調整
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鍼灸による炎症の緩和と自然治癒力の活性化
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再発防止のためのセルフケア・姿勢指導
✅ 当院で期待できる効果
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手首・指の痛みの軽減
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抱っこ・家事・スマホ操作などの不自由が減る
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再発しにくい身体の使い方が身につく
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全身の姿勢バランス改善による他の不調の予防
✅ 当院が選ばれる理由
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明石市で信頼される地域密着型の鍼灸整体院
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国家資格者による専門的な施術
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高額な回数券等の売り込みは一切ありません
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根本改善を目指した丁寧なカウンセリングとアプローチ
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育児中の方やご高齢の方にも安心のやさしい施術
「腱鞘炎だから、手首だけ見ればいい」と思っていませんか？
その痛み、身体全体のバランスを見直すチャンスかもしれません。
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