きらり整体整骨院トップページ > きらり整体整骨院通信 > 指先のツボで免疫アップ!!

指先のツボで免疫アップ!!

2020.11.15

11月に入り、日を追うごとに寒くなっていますね・・・(>_<)

寒くなると筋肉が硬くなり血流が悪くなります。

血流が悪くなると体温が下がり、免疫も落ちてきてしまいます。

そこで!今回ご紹介するのは

『誰にでも出来る『簡単!爪もみ健康法!!』ですo(^▽^)o

これから『風邪』や『インフルエンザ』に気を付けたい季節!!

『爪もみ健康法』で免疫機能を高めましょう!

指先は神経の集まり!

爪の生え際は『井穴(せいけつ)』というツボが存在します

実はこの『井穴』ですが

★親指は『呼吸器系の不調』

★人差し指は『消化器官の不調』

★中指は『主に耳の病気』

★薬指は『眠気覚まし』

★小指は『生理痛や肩こり』

と、指1本1本効果が異なります

 

 

 

 

 

 

 

『井穴』は各指の左右に在り、自律神経の乱れや精神的疲労を回復してくれる他、

指先を揉む事で血流が良くなり免疫アップに繋がります。

血流が良くなると、老廃物が流れやすくなるので浮腫み取りの効果もあるんですよ(^O^)/

方法はとっても簡単v

親指から小指までの爪を順番にギュギュッと10秒間に押していくだけです(^O^)/

『爪』を揉む事によって『血流』を良くしたり『白血球』を増やし『免疫力』を高め、

『自律神経』のバランスを整えます!p(^-^)q

手軽に出来て『副作用も』無いのでお勧めですよ!!

ぜひ休憩中や電車の中、仕事の合間に押してみて下さいねv

では『自律神経』が乱れるとどうなるのか!?

普段『自律神経』が整っていると『交感神経』と『副交感神経』のバランスが取れている状態なので

『食欲』もあり『睡眠』もきちんと取れており『ストレス』もあまり感じません。

しかし!!

これらは自分の意思ではコントロール出来ないんです!!(><;)

ですので!?『自律神経』が乱れてしまうとこの『交感神経』と『副交感神経』のバランスが乱れ、

身体は大きな『ストレス』を感じてしまいます。

特に寒い冬は『代謝』も乱れてしまい、身体が冷えるので、

『頭痛』や『肩こり』など、色々な症状を引き起こしてしまうんです。(;°皿°)

ですので!!!

ぜひぜひ『爪もみ健康法』で免疫を高め

『自律神経』の乱れを防ぎましょう!

もちろん!

体のケアは『きらり整体整骨院』へおまさせ下さい!!

『鍼やお灸』も神経症状には凄く効くので1度試してみてくださいね(*^^)v

その他、身体のお悩みは何でも相談してくださいね!

スタッフ一同皆様の来院を心よりお待ちしています。

まずはお気軽にお電話でご相談ください

0789251771

住所
〒673-0025
兵庫県明石市田町2-10-1
診療時間
月・火・水・金・日
9:00〜12:00,14:00〜19:00
土 9:00〜14:00
(祝日は通常営業)
定休日
アクセス
西新町駅より徒歩8分

0789251771

メニュー・料金
脊柱骨盤矯正
腰の痛み
急性腰痛
肩・首の痛み
五十肩
膝の痛み
鍼灸治療
フットマッサージ
サイトメニュー
ブログ&お役立ち情報
院概要・アクセス・院内紹介
プライバシーポリシー
系列院のご案内

/滝の茶屋商店街にあります\


/長田商店街内にあります\


/月見山駅スグ!\


/六甲本通商店街内にあります!\


/志染駅からスグ!\


/名谷駅の近く\


/深江の住宅街にあります\


/西神南駅の構内!\


/大津和下車で20秒!\


/玉津インター コーナン向かい\

きらり整体整骨院

  • 所在地

    〒673-0025
    兵庫県明石市田町2-10-1

  • 診療時間

    月・火・水・金・日 9:00〜12:00,14:00〜19:00
    土 9:00〜14:00
    (祝日は通常営業)

  • 定休日

  • アクセス

    西新町駅より徒歩8分

エキテン口コミランキング1位
pagetop