肘の痛みについて
肘の痛みについて語ろうと思います。
肘の痛みはいろいろな原因で起こります。
上腕骨外側上顆炎
上腕骨内側上顆炎
肘部管症候群
変形性肘関節症
肘内障
などがあります。
それぞれ痛みが出る場所が違います。
外側上顆炎の場合
物をつかんで持ち上げたりドアノブを回したり
タオルを絞る時に痛みがある場合
内側上顆炎の場合
ロープを引っ張ったりゴルフのスウィング時の痛み
がある場合。
変形性肘関節症
肘の曲げ伸ばし、肘動かすと痛みが走る、小指薬指が痺れがある場合
肘部管症候群
肘から薬指、小指にかけて痺れが走る
肘内障
子供が腕を動かさなくなった。
肘内障とは5歳以下の子供がなりやすい。
子供がなりやすい肘内障
それは子供の肘の靭帯から橈骨頭が外れかかることで起きます。
子供の手を強い力で引っ張ったりすると外れてしまいます
あまり強い力で引っ張らないようにしましょう
外れてしまいますよ。
肘の痛みはこんなに種類があるのです。
じゃあどんな治療法があるのと疑問に思った方！
安心してください！ありますよ治療法
上腕骨外側、内側上顆炎
外側上顆炎、内側上顆炎のおもな原因は使い過ぎです。
手首や指のストレッチをまめに行い、筋肉を休めることが重要になります。
ストレッチの仕方
ストレッチする方の腕を掌を上にします。
反対の手で指をもって手前に引きます。
変形性肘関節症
肘の動きを改善するストレッチを行う必要があります。
肘部管症候群
原因としては、骨折や野球の投球動作による使い過ぎ
によって肘の中を通る尺骨神経が刺激を受けて発症します。
押すことによって効く経穴を一つ紹介します。
手五里
場所 親指側の肘の関節から上に向かって指４本くらいのところにあります。
使い過ぎたなと思ったときに押しても見てください。
また、このツボは首の不調にも効果があるので
身体が温まっているときにゆっくり押してみてください。
肘内障
肘内障は腕を引っ張って発症しますから、
5歳以下の子供の腕は強く引っ張らないようにしましょう。
治療は徒手整復を行いますが、もしかしたら脱臼、
骨折の疑いもあるので整形外科に受診しましょう。
今回は肘の痛みの種類について書きましたが、
いろいろ な症状がありましたね。
整骨院ではどんな治療してくれるのと思う方もいると思います。
当院では肘の痛みに対して手技で肘周りの筋肉を緩め
鍼灸で刺激を与えるアプローチをしていき痛みを早く取るようにしていきます。
また場合によっては電気刺激もしていきます。
痛みに悩みがあるのなら一度相談してください。
きらり整体整骨院では様々な症状の原因と治療法、
地元明石の情報やカジュアルな話題を発信していきます。
山陽西新町駅から徒歩8分
土日祝日営業しています
人生がきらり☆輝く身体づくり
きらり整体整骨院
身体の根本原因を見つけ改善する
〒673-0025 兵庫県 明石市田町2-10-1
時間： 9：00～12：00 14：00～19：00
地図
エキテンの口コミちょっとずつ増殖中https://www.ekiten.jp/shop_6040741/
きらり整体整骨院フェイスブック https://www.facebook.com/きらり整体整骨院-555692437826083/
きらり整体整骨院インスタグラムhttps://www.instagram.com/kirari20121214/?hl=ja
