ダイエット！脂肪は冬に燃やせ！！

・代謝をあげるのは夏よりも冬！

みなさま！！

実は『ダイエット』に最適なのは夏よりも冬がいいんです！

夏は暑いので、何もしなくても体温が上がっています。

しかし！！

寒い冬は身体が冷え、体温が下がってしまいます・・・。

人間は体温が下がると免疫機能が低下してしまい、風邪やインフルエンザに

かかりやすくなってしまいます(>_<)

そうなると大変なので『脳』は体温が下がってくると、体温を上げようとして

『代謝』を上げる命令を下すんです！

そう！『代謝』です！！『代謝』を上げるんです！！！

大事な事なのでもう１度言います！『た・い・しゃ』を上げるんです(^O^)／

『ダイエット』の１番の鍵は『代謝を上げる事』‼︎

逆を言えば『代謝』が上がらないと絶対に痩せないんです(>_<)

・ダイエットと代謝とエトセトラ

しかし！

この寒い冬に外に出たくない(>_<)

運動をするのはしんどい(・へ・)

と思っているソコのあなた！

そう！私を含めた(笑)そこのあなたです！！

実はそんな事をしなくても簡単に『代謝』を上げる方法があるんですｖ

更に無理せず毎日出来る事！それは『きちんと湯船に入る事』です。

皆さまちゃんと毎日『湯船』に入ってますか？

最近寒くても『シャワー』だけ！なんて声がチラホラ聞こえます。

しかし！！

『入浴』には『健康』や『ダイエット』の秘訣がタップリなんですよ(*’ω’*)

・湯船の効果

例えば！！

『湯船』に浸かることにより『水圧』が『全身』にかかり『内臓』が

刺激されます。

つまり！！

『お風呂に浸かる』でけで『全身』をマッサージしているのと

同じような効果があるんですo(^▽^)o

特に『脚』は地上では『重力』が邪魔して『血液』が『心臓』まで

上がりにくいんです

そうなると『血液』が浄化されなくなり『老廃物』が

溜まりやすくなってしまいます(*_*)

しかし！

『水中』では『水圧』で『血管』が細くなり『血液』が『心臓』に向って

押し上げられるので『脚の血流』が良くなります。

ですので‼︎

『血液』や『リンパ』の流れが良くなり『老廃物』が流れるんです！

そうすれは『脚』も細っそりスッキリに♡

このように『湯船に浸かる』ことは『身体』にも『美容』にも効果抜群ですので

是非皆さま『湯船』に浸かって下さいね(o^-‘)b

・フットマッサージの勧め

そして！！

『老廃物』を流すには『入浴』以外に

凄く効果的かつ『極楽気分』になれるのが『フットマッサージ』です♡

保険外治療になりますが『きらり』の人気メニューの１つです( ^ω^ )

膝から下にクリームを付けてマッサージしながら『老廃物』を流します！

最初は少し痛いかもしれませんが

必ずスッキリ細っそり脚にしてみせますので１度おためしあれo(｀ω´ )o

興味を持たれた方はこちらをクリック！！

・鍼灸の勧め

そしてそして‼︎

更に効果を上げるには『鍼灸』がお勧めです*\(^o^)/*

『鍼灸』の目的は『体質改善！』

身体に『鍼』や『お灸』をする事で『代謝』や『免疫』を上がりやすい身体に

するんです！

でも、痛いんじゃないの？熱いんじゃないの？？

て不安に思う方もいらっしゃると思います！

でも安心して下さい♡

そんな方の為に『お試し鍼灸』もしていますので、是非1度体験してみて下さいねヽ(*´∀｀)

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