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明石市 きらり整体整骨院が贈る『免疫細胞』の話

2018.02.07

『風邪』や『インフルエンザ』もそうですが

この時期になると気になるのが『花粉症』です(>_<)

『花粉症』は『アレルギー』ですので

『腸内環境』を整えるのが1番です(o^-‘)b

そして!

『腸内環境』を整えるにはやっぱり『ヨーグルト!!』が1番です。

『ヨーグルト』に含まれる『乳酸菌』や『ビフィズス菌』は

『免疫細胞』のバランスを整える働きを持つので『アレルギー症状』が軽減します。

この『アレルギー症状』は体の中に2種類ある

『免疫細胞』のバランスが乱れる事によって起こります。

その乱れを『ヨーグルト』の中の『乳酸菌』や『ビフィズス菌』が整えてくれるんです(°∀°)b

で!!

大切なのが『食べ方』ですが『乳酸菌』を『腸』まで届けるために『ヨーグルト』は

なるべく『食後』に食べて下さいね(・∀・)

なぜなら!?

『空腹時』は胃酸が強いので『胃酸』により乳酸菌が殺されてしまいます(>_<)

ですので!生きたままの『乳酸菌』を『腸』に届けるためには『食後』が1番なんです。

そして『乳酸菌』は、ずっと腸内に留まる事ができないので毎日食べる事が大切です。

本当は『症状が出始める前』からこの『腸内環境』を整えておくのが1番ですが

今からでも遅くないのですよヾ(@°▽°@)ノ

そしてこの『腸内環境』を整えることで『花粉症』だけでなく

『風邪』や『インフルエンザ』の予防にもなるので

この時期に限らず『腸内』を綺麗にする事をお勧めします!

そしてそして!!

体内の『免疫細胞』を活性化させるには『鍼灸』も効果的!!

痛い・・・とか熱い・・・とかまだまだマイナスなイメージがありますが

全然そんな事ないんですよ(^O^)/

不安なら『お試し鍼灸』もしてますので1度経験してみてください


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