何だか寒波が来る度にニュースで『今世紀最大の寒波』と聞いている気がします…
突然ですが皆さま！
実は『夏より冬』の方が『代謝』が上がり
『ダイエットに向いている』ってご存知ですか？
夏は暑いので体温も上がっていますが
寒い冬は身体が冷えているのが当たり前になってしまいます。
そうすると『脳』は体温を上げようとして『代謝』を上げる命令を下すんです！
『ダイエット』の1番の鍵は『代謝を上げる事』‼︎
逆を言えば『代謝』が上がらないと絶対に痩せないんです。
しかし！
この寒い冬に外に出たくない…
運動をするのはしんどい…
と思っているソコのあなた！
実はそんな事をしなくても簡単に『代謝』を上げる方法があるんです！
それは『きちんと湯船に入る事！』です。
皆さまきちんと『湯船』に入ってますか？
最近寒くても『シャワー』だけ！なんて声がチラホラ聞こえます。
しかし！！
『入浴』には『健康』や『ダイエット』の秘訣がタップリなんですよ。
例えば！！
『湯船』に浸かることにより『水圧』が『全身』にかかり
『内臓』が刺激されます。
つまり！！
『お風呂に浸かる』でけで『全身』をマッサージしているのと
同じような効果があるんです。
特に『脚』は地上では『重力』が邪魔して
『血液』が『心臓』まで上がりにくくなってしまいます。
そうなると『血液』が浄化されなくなり
『老廃物』が溜まりやすくなってしまうんです。
しかし！
『水中』では『水圧』で『血管』が細くなり『血液』が『心臓』に向って
押し上げられるので『脚の血流』が良くなります。
ですので‼︎
『血液』や『リンパ』の流れが良くなり『老廃物』が流れるんです！
そうすれは『脚』も細っそりスッキリに♡
このように『湯船に浸かる』ことは
『身体』にも『美容』にも効果抜群ですので
是非皆さま『湯船』に浸かって下さいね。
そして！！
『老廃物』を流すには『入浴』以外に凄く効果的かつ
『極楽気分』になれるのが『フットマッサージ』です♡
保険外治療になりますが『きらり』の人気メニューの1つです。
膝から下にクリームを付けてマッサージすなが『老廃物』を流します！
最初は少し痛いかもしれませんが
必ずスッキリ細っそり脚にしてみせますので1度おためしあれ。
そしてそして‼︎
更に効果を上げるには『鍼灸』がお勧めです！
『鍼灸』の目的は『体質改善！』
身体に『鍼』や『お灸』をする事で
『代謝』や『免疫』を上がりやすい身体にするんです！
でも、痛いんじゃないの？熱いんじゃないの？
て不安に思う方もいらっしゃると思います！
でも安心して下さい♡
そんな方の為に『お試し鍼灸』もしていますので、
是非1度体験してみて下さいね
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