皆様のバスタイムがより良いものになるように『入浴時の注意事項』をお送りします!
まず、入浴の際に注意して欲しいのは『時間帯』です(・ω・)/
食事の前後すぐに入ってしまうと『血流』が良くなった分
『血液』が皮膚に回るので『胃腸の働き』が鈍くなり
『消化』が悪くなってしまいます。
ですので!!
『食事の前後30分』はなるべく入浴を控えるようにしましょう(^_^)/
そして『温度差』にも注意が必要です。
『脱衣場』や『浴室』『浴槽』に入ったときの『温度差』は『血圧の変動』に大きく作用します。
特に『冬場』は『温度差』も激しくなり『血圧』が一気に上がってしまう恐れもあるので、
出来たら『浴室』や『脱衣場』も暖めておいた方がいいですね(*^^)v
そして『浴槽』に入る際は、かけ湯などをして、体をならしてからゆっくり浴槽に入って下さい
入浴の後は『お水』や『スポーツ飲料』を飲んでしっかり『水分補給』をして下さいね(^O^)
ほっかほかの身体を冷やしたくない方には温かい『ハーブティー』などもお勧めです(^人^)
もちろん!
『ボディクリーム』や『化粧水』『乳液』などの『スキンケア』も忘れずにp(^-^)q
これで明日の『風呂の日』はバッチリですね!!
心地よい入浴タイムで心身ともにリフレッシュしましょう(*^_^*)
『きらり整体整骨院』は駐車所も完備!!
お車でも歩きでもバイクでも!
お気軽にお越しくださいヽ(*・ω・)人(・ω・*)ノ
所在地: 〒673-0025 兵庫県明石市田町2丁目10−1
☎078-925-1771
山陽西新町駅から徒歩8分
土日祝日営業していますv
時間: 9:00~12:00 14:00~19:00