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燃やせ代謝!冬こそダイエット!!

2021.11.03

突然ですが皆さま!

実は

『夏より冬の方が代謝が上がりダイエットに向いている』

ってご存知ですか?

夏は暑いので自然に体温も上がっていますが

寒い冬は身体が冷えているのが当たり前になってしまいます

そうすると『脳』は

体温を上げようとして『代謝』を上げる命令を下すんです!

『ダイエット』の1番の鍵は『代謝を上げる事』‼︎

1に『代謝』

2に『代謝』!

3,4も『代謝』!!

5も『代謝』!!!

です!!

逆を言えば『代謝』が上がらないと絶対に痩せません

しかし!

この寒い冬に外に出たくない…

運動をするのはしんどい…

思っているソコのあなた!

実はそんな事をしなくても簡単に『代謝』を上げる方法があるんです!

それは!

『きちんと湯船に入る事!』です

皆さまきちんと『湯船』に入ってますか?

最近寒くても『シャワー』だけ!

なんて声がチラホラ聞こえます・・・

しかし!!

『入浴』には健康や『ダイエット』の秘訣がタップリなんですよ

例えば!!

『湯船』に浸かることにより

水圧が全身にかかり、内臓が刺激されます

つまり!!

『お風呂に浸かる』でけで全身をマッサージしているのと

同じような効果があるんです

特に『あし』は地上では重力が邪魔して

血液が心臓まで上がりにくくなってしまいます

そうなると血液が浄化されなくなり

『老廃物』が溜まりやすくなってしまうんです

しかし!

水中では水圧で血管が細くなり

血液が心臓に向かって押し上げられるので

『あしの血流』が良くなります

ですので‼︎

血液やリンパの流れが良くなり『老廃物』が流れるんです!

そうすれは『あし』も細っそりスッキリに♡

このように『湯船に浸かる』ことは身体にも『美容』にも効果抜群ですので

是非皆さま『湯船』に浸かって下さいね

そして!!

そんな『入浴』のお供にお勧めしているのが

『パインハイセンス』です!!

『パインハイセンス』は松の香りの入浴剤で

冷えや神経痛、疲労回復など

様々な症状に効果があります

そして何より!!

入浴後もずっとポカポカ暖かいんです!

せっかくお風呂に入っても

直ぐに湯冷めしてしまったら勿体ないですもんね

私なんか冷え性が酷くて

お風呂から上がっても髪を乾かしているうちに

湯冷めしてしまいます・・・

でも!

この『パインハイセンス』は

お布団に入るまでずっと暖かさが続きます!

ですので

私もずっと愛用しています

実は『きらり整体整骨院』のレジ横で販売していますので

ぜひぜひ試してみて下さいね!

パインハイセンス 袋 きらり整体整骨院

『老廃物』を流すには『入浴』以外に

凄く効果的かつ極楽気分になれるのが『フットマッサージ』です♡

保険外治療になりますが『きらり』の人気メニューの1番つです

膝から下にクリームを付けてマッサージし『老廃物』を流します!

最初は少し痛いかもしれませんが

必ずスッキリ細っそり脚にしてみせますので1度おためしあれ

そしてそして‼︎

更に効果を上げるには『鍼灸治療』がお勧めです!

『鍼灸』の目的は何といっても『体質改善!』

身体に『鍼』や『お灸』をする事で

『代謝』や『免疫』を上がりやすい身体にするんです!

でも・・・

『鍼』や『お灸』と聞いて

痛いんじゃないの?

熱いんじゃないの?

と不安に思う方もいらっしゃると思います!

でも安心して下さい♡

きらり整体整骨院では様々な症状の原因と治療法

地元明石の情報やカジュアルな話題を発信していきます

その他、気になる事は何でもご相談下さい!

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