暖かくなり、新しい生活や職場、学校と忙しい日が続いていると思いますが・・・
忙しいからといってバスタイムを『シャワー』だけで済ませていませんか？
きちんと『湯船』に入ってますか？
最近は寒くても暑くても『シャワー』だけ！なんて声がチラホラ聞こえます。
しかし！！
『入浴』には『健康』と『美容』の秘訣がタップリなんですよ(*’ω’*)
例えば！！
『湯船』に浸かることにより『水圧』が『全身』にかかり『内臓』が刺激されます。
つまり『お風呂に浸かる』でけで『全身』をマッサージしているのと
同じような効果があるんですo(^▽^)o
特に『ふくらはぎ』は地上では『重力』が邪魔をして
『血液』が『心臓』まで上がりにくくなってしまいます。
そうなると『血液』が浄化されなくなり『老廃物』が溜まりやすくなってしまうんです(>_<)
しかし！
『水中』では『水圧』で『血管』が細くなり、ポンプの様に『血液』が『心臓』に向って
押し上げられるので『ふくらはぎの血流』が良くなります。
ですので『血液』や『リンパ』の流れが良くなり『老廃物』が流れるんです！
そうすれは『ふくらはぎ』もスッキリほっそり！！
このように『湯船に浸かる』ことは『身体』にも『美容』にも
効果抜群ですので、是非皆さま『湯船』に浸かって下さいね(o^-‘)b
そしてそして！！
『老廃物』を流れやすくしたり『代謝』をあげるには『鍼灸』もお勧めですよ～(*^^)v
『浮腫み』や『コリ』は『冷え』が原因の事が多いので
『鍼灸』で体質を改善し、健康で元気な身体を作りましょう。
同じようなお悩みの方は
鍼灸治療がオススメですよ☝️
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