本日12月22日は1年で1番日が短い『冬至』です。
冬至は『一陽来復』の日と言われ
悪いことばかり続いた後でも、この日を境に幸運に向う日とされます。
そして昔から
『冬至に天気がよければ翌年は豊作』『「冬至に雷が鳴れば雨が多い』
『冬至に南風がふけば地震・日照り・大雨』『冬至に雪が降れば豊作』
という言い伝えも残っています。
今日は『晴れ』だったので来年は豊作ですね(*^^)
そしてそして！！
『冬至』と言えば何と言っても『ゆず湯』と『南瓜』ですよね！
『ゆず湯』は血行が良くなり、身体も温まるので
風邪の予防になったり、皮膚を強くする効果があります。
また『南瓜』はビタミンやカロテンが豊富で美肌効果も抜群！！
肌の粘膜を強くしてくれたり、感染症に対する抵抗力もつくので
この時期是非食べておきたい食材です(^o^)丿
また『冬至』に『ん』のつく食べ物を食べると幸運になる！
との言い伝えもあり『冬至の七種』は「ん」が２つつくもので
『なんきん・にんじん・れんこん・ぎんなん・きんか・かんてん・うんどん（うどん）』
でこれらを食べると病気にかからず
うどんは運（うん）・鈍（どん）・根（こん）に通じるので出世するといわれています
ですので！皆様！！
この時期は『南瓜』や『ん』のつく食べ物を食べて
心も身体も元気になりましょう！！
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