きらり整体整骨院トップページ > ブログ&お役立ち情報 > 冬こそ代謝を上げてダイエット!

冬こそ代謝を上げてダイエット!

2021.01.05

朝晩寒くなってきましたね(>_<)

布団から出るのに多大なる努力が日必要な日々が続いています・・・。

突然ですが皆さま!

実は『夏より冬』の方が『代謝』が上がり

『ダイエットに向いている』ってご存知ですか?

夏は暑いので何もしなくても体温が上がっている状態ですが、

寒い冬は身体が冷えているのが当たり前・・・。

そうすると『脳』は

体温を上げようとして『代謝』を上げる命令を下すんです!

『ダイエット』の1番の鍵は『代謝を上げる事』‼︎

1に『代謝』!3,4も『代謝』!!5も『代謝』です!!!

逆を言えば『代謝』が上がらないと絶対に痩せないんです(>_<)

しかし!

この寒い冬に外に出たくない…

運動をするのはしんどい…と思っているソコのあなた!!

実はそんな事をしなくても簡単に『代謝』を上げる方法があるんです!

それは『湯船に浸かる事!!』です。

皆さまきちんと『湯船』に浸かっていますか?

最近寒くても『シャワー』だけ!なんて声がチラホラ聞こえます。

しかし!!

『入浴』には『健康』や『ダイエット』の秘訣がタップリなんですよ(*’ω’*)

例えば!!

『湯船』に浸かることにより

『水圧』が『全身』にかかり『内臓』が刺激されます。

つまり!!

『お風呂に浸かる』でけで『全身』をマッサージしているのと

同じような効果が得られるんですよo(^▽^)o

特に『脚』は地上では『重力』が邪魔して

『血液』が『心臓』まで上がりにくくなってしまいます。

そうなると『血液』が浄化されなくなり

『老廃物』が溜まりやすくなってしまうんです・・・(>_<)

しかし!

『水中』では『水圧』で『血管』が細くなり『血液』が『心臓』に向って

押し上げられるので『脚の血流』が良くなります。

ですので‼︎

『血液』や『リンパ』の流れが良くなり『老廃物』が流れるんです!

そうすれは『パンパンむくみ脚』も細っそりスッキリに♡

このように

『湯船に浸かる』ことは『身体』にも『美容』にも効果抜群ですので

皆さまぜひぜひ『湯船』に浸かって下さいね(o^-‘)b

そんな『入浴』のお供に是非『パインハイセンス』を!

パインハイセンス 袋 きらり整体整骨院

『パインハイセンス』は湯上りポカポカ!

冷え性の私もお勧めです!

そして!!

『老廃物』を流すには『入浴』以外に

効果的かつ『極楽気分』になれるのが『フットマッサージ』です♡

保険外治療になりますが『きらり』の人気メニューの1つですよ~( ^ω^ )

女性はもちろん男性にも人気なんですよ(^O^)/

膝から下にオイルクリームを付けてマッサージし『老廃物』を流します!

最初は少し痛いかもしれませんが

必ずスッキリ細っそり脚にしてみせますので1度おためしあれo(`ω´ )o

そしてそして‼︎

更に効果を上げるには『鍼灸』がお勧めです*\(^o^)/*

『鍼灸』の目的は『体質改善!』

身体に『鍼』や『お灸』をする事で『代謝』や『免疫』を上がりやすい身体にするんです!

でも、痛いんじゃないの?(>_<)熱いんじゃないの?(・へ・)

と不安に思う方もいらっしゃると思います!

でも安心して下さい♡

患者様のほとんどは

『え?もう鍼打ってるの?』『思っていたより痛くない!』

と仰られています。

でもやっぱり気になる・・・と思う方、

その他、気になる事は何でもご相談下さい!

鍼灸治療については → こちらをクリック

人生がきらり☆輝く身体づくりきらり整体整骨院!

一緒に身体の根本原因を見つけ改善しましょう!!

きらり整体整骨院へのアクセスはコチラをクリック!!

     ↓

きらり整体整骨院へのアクセス

〒673-0025 兵庫県 明石市田町2丁目10-1

電話 078-925-1771

 

 

まずはお気軽にお電話でご相談ください

0789251771

住所
〒673-0025
兵庫県明石市田町2-10-1
診療時間
月・火・水・金・日
9:00〜12:00,14:00〜19:00
土 9:00〜14:00
(祝日は通常営業)
定休日
アクセス
西新町駅より徒歩8分

0789251771

メニュー・料金
脊柱骨盤矯正
腰の痛み
急性腰痛
肩・首の痛み
五十肩
膝の痛み
鍼灸治療
フットマッサージ
サイトメニュー
ブログ&お役立ち情報
院概要・アクセス・院内紹介
プライバシーポリシー
系列院のご案内

/滝の茶屋商店街にあります\


/長田商店街内にあります\


/月見山駅スグ!\


/六甲本通商店街内にあります!\


/志染駅からスグ!\


/名谷駅の近く\


/深江の住宅街にあります\


/西神南駅の構内!\


/大津和下車で20秒!\


/玉津インター コーナン向かい\

きらり整体整骨院

  • 所在地

    〒673-0025
    兵庫県明石市田町2-10-1

  • 診療時間

    月・火・水・金・日 9:00〜12:00,14:00〜19:00
    土 9:00〜14:00
    (祝日は通常営業)

  • 定休日

  • アクセス

    西新町駅より徒歩8分

エキテン口コミランキング1位
pagetop