鵞足炎について
●症状
膝の曲げ伸ばしの時に膝の内側に痛みを生じます。
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●発生機序
膝の内側の筋肉から膝下内側に付着する3本の腱の総称です。それらが鵞鳥（がちょう)の足のような形をしていることからそう呼ばれます。
３本の腱とは①縫工筋②薄筋③半腱様筋からなります。
膝を曲げる筋肉が付着する部位なので、ランニング（ラグビー、サッカーなど横の動き、ストップやダッシュを頻繁にする種目)をする人に多い疾患です。
膝を使う動作や体重増により鵞足への負荷が増すので、肥満傾向の中高年の人が急に長い距離を歩いた場合なども発症しやすいです。
X脚や回内足の足の形状によっても起こります。
●治療
太ももの内側と外側の筋力のバランスを整える。
太ももの後ろの筋肉(ハムストリング)に柔軟性を出す。
太ももの前の筋肉を緩めてあげる。
シューズ底の内側を高くするインソールをいれる。
鍼灸などでの血流改善、治癒を高める。
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