秋も半ばになり、乾燥が気になるこの季節・・・
唐突ですが皆様！！『年齢』は何処に出ると思いますか？
歳を重ねると顔や手など、色々な所にシワやシミが出来てしましますヽ(;´Д｀)ノ
そして何と！！
普段あんまり気にしていない所ですが、『首』が最も『年齢』が出る！
と言われています(＞＜
いくら『顔』や『手』が美しくても『首』がシワシワでシミだらけだったら台無しです(￣Д￣；；
ですので、今回は『首』のお手入れについて語っていきたいと思います！
まず！！
『毎日のケアは拭き取りローション』で！！
毎朝洗顔する時に、一緒に首も洗えれば理想的なんですが、
朝は忙しいし、首まで洗おうとすると色々大変！
ですので、毎朝の首のケアは『拭き取りローション』を使って角質を優しく取って下さい。
そして次に！！
『首のマッサージ』です。
拭き取りローションで角質を取った後は『化粧水』や『乳液』で
首に『潤い』を与え『乾燥』を防ぐのも大切です(・ω・)/
その際、鎖骨の上下の窪みを内側から外側に向ってマッサージ！
首筋も、下から上へ撫で上げて下さい！
それを、15～20回ほど繰り返す事で『リンパの流れ』を改善し
肌の『新陳代謝』を高め、老化を防ぎます！！
そしてそして！！
『紫外線対策』も大切です！
季節を問わず『紫外線予防』は『アンチエイジング』に欠かせません！！
『紫外線は服を透過する』ので、
首にも小まめに日焼け止めを塗る習慣をつけて下さいね(o^-‘)b
『シワ』や『シミ』を作らない為には、日々のケアが大切ですよo(^▽^)o
そして　もちろん『首』だけでなく『身体のケア』も
とても大切！！
そんな『身体のケア』は是非『きらり整体整骨院』にお任せ下さい！

きらり整体整骨院は駐車場完備！
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【きらり整体整骨院】
《電話番号》
078-925-1771
《住所》
兵庫県明石市田町2-10-1
※西新町駅より徒歩8分
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《診療時間》
平日・日曜9:00〜12:00　 14:00〜19:00
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