まだまだ新型コロナの先行きは不透明ではありますが、
「腰痛いけど外出自粛期間やから家で我慢してんねん」
といった言を声をきくたびにいつも思うことがあります。
それは、【その症状に対する施術は本当に不要不急ですか？？？】ということです。

仕事や家事など日常生活の中で痛みが出ているならそれは早期に改善していく必要があるということです。
いつも説明して理解してもらっています。 【 腰痛 】について今回はお話しをさせていただきます。 普段から運動やストレッチなどで適度に動かしたりほぐしたり出来ていたら良いのですが、 仕事などで座りっぱなしだったりするとお尻の筋肉が弱ったり硬くなったりすることで
周りの筋肉を緊張させてしまい腰痛の原因になることがよくあります。

特に今の時期のように寒くなってきた時は身体がより硬くなってしまうので、
普段している何ともない動作や姿勢をしていても、痛みが出やすくなります。 ぎっくり腰を経験されたことがある方は再発しないように注意する必要がありますね。 最近いっぽにも腰痛で来院される方が増えています。
お話をきくと、毎年この時期に痛みやすいという方が多いです。 そしてお身体を診させてもらうと筋肉がガチガチでそれによって関節も硬くなっている方がほとんどです。 ぎっくり腰になって痛く辛い思いをする前に普段からしっかり運動やストレッチなどケアすることが出来たらいいですが、
なかなかその時間を作れませんよね。 きらり整体整骨院では、痛みの原因となっている筋肉に対する施術と、身体のゆがみを整える整体を行っています。  今年の痛みは今年のうちに改善しましょうね！

山陽西新町駅から徒歩8分

土日祝日営業していますｖ

人生がきらり☆輝く身体づくり
きらり整体整骨院

身体の根本原因を見つけ改善する

〒673-0025 兵庫県 明石市田町2丁目10-1

電話 078-925-1771

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