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手足のしびれ

2021.12.26

『手足のしびれ』

今回は

手足の『痺れ(しびれ)』

についお伝えしたいと思います

みなさま

『しびれ』と聞くと=神経と思ってはいませんか!?

しかし!!

実は

神経が障害されると『しびれ』ではなく

『麻痺』

がおこります

『麻痺』とは

筋肉に力が入らない

触っている感覚がわからない

などのことをさします

では

『痺れ』の本当の原因は一体何なのか?

それは『筋肉』です

筋肉は血管から酸素や栄養素をもらって働いているのですが

使いっぱなしの状態や体重をかけて圧迫状態が続くと

筋肉は低栄養状態・低酸素状態になってしまいます

その状態が続くと

筋肉内の細胞が壊死してしまいますので

『痺れ』

という感覚を出し

その状態が危険ですよ!

というメッセージを送ります

例えば

長時間正座をしていて脚が痺れてしまった!!

なんて経験はありませんか?

あの痺れは

筋肉が長時間圧迫される事でおこります

血管から酸素や栄養素が入りにくい状態が続くと

筋肉は壊死してしまいますので

しびれという反応を出し

その状態を早く解放してほしいという信号を送るのです

普段日常動作でもこのようなことは起こります

例えば

『脊柱管狭窄症』や『ヘルニア』『すべり症』

などと診断された方の多くは

長時間歩いていると徐々にしびれが出現する

とか

腰を反るとしびれが強くなる

とおっしゃいます

もし神経に問題があるなら

『脊柱管狭窄症』や『ヘルニア』『すべり症』

などは

神経が常に圧迫されている状態ですので

しびれは常に出現しているはずです

しかし

多くの方は歩いたり

腰を反るという『動作』で症状が出現します

それは何故か!?

歩いたり腰を反るという

いわゆる『動作』は

筋肉が動くことによって起こります

筋肉が動くということは

筋肉に力が入り

硬くなっている状態です

例えるなら

常に力を入れ

力こぶをいれている状態と同じです

その状態が続くと

筋肉内の血管は常に圧迫され

やがてしびれが出てきてしまいます

先程も述べた通りしびれの症状の原因の多くは筋肉が原因です

筋肉は使いっぱなしの状態が続くと

次第に硬くなっていきます

その状態が長期化すると筋肉内に筋肉の塊が出現し

その塊が痛みやしびれを引き起こしてしまうんです

その筋肉のしこりのことを

トリガーポイント

と呼びます

トリガーポイントとは

発痛点とも言い

痛みやこりがもっとも強い部位のことを言います

「トリガー」というのは文字通り「引き金」という意味で

ピストルの引き金を引くと弾が遠くまで飛ぶように

トリガーポイントを押すと

痛みがそこから離れた部位で感じることから名付けられています

時々

押されたところとは違う所に痛みが来た!

腰押されたのに足まで響いた!!

なんて現象が起こりますが

まさにコレが

『トリガーポイント』

です

ここから来る痛みは

『関連痛』といって

時には重大な症状が隠れている場合もありますので

最近疲れが取れない・・・

揉んでも痛みが取れない・・・

なんてお悩みの方がいらっしゃいましたら

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