『簡単！爪もみ健康法！！』

11月も半ばに入り日を追うごとに寒くなってますね

今回ご紹介するのは何と！！

誰にでも出来る

『簡単！爪もみ健康法！！』

です

これから『風邪』や『インフルエンザ』

もちろん『コロナ』にも気を付けたい季節！！

『爪もみ健康法』で免疫機能を高めましょう！

まず！

『爪もみ健康法とは！？』

方法はとっても簡単ｖ

親指から小指までの爪を順番にギュッと10秒間に押していくだけです

『爪』を揉む事によって『白血球』を増やし『免疫力』を高め

『自律神経』のバランスを整えます！

手軽に出来て『副作用も』無いのでお勧めですよ！！

では『自律神経』が乱れるとどうなるのか！？

普段『自律神経』が整っていると

『交感神経』と『副交感神経』のバランスが取れている状態なので

『食欲』もあり『睡眠』もきちんと取れており

『ストレス』もあまり感じません

しかし！！

これらは自分の意思ではコントロール出来ないんです！！

ですので！！

『自律神経』が乱れてしまうとこの

『交感神経』と『副交感神経』のバランスが乱れ

身体は大きな『ストレス』を感じてしまいます

特に寒い冬は『代謝』も乱れてしまい、身体が冷えるので

『頭痛』や『肩こり』など

色々な症状を引き起こしてしまうんです

ですので！！！

ぜひぜひ『爪もみ健康法』で免疫を高め

『自律神経』の乱れを防ぎましょう！

東洋医学では爪の先には

身体の機能を司る大切な『ツボ』が沢山あるので

最近疲れが取れない・・・

なんて方にもピッタリです

もうすぐ良い風呂の日なので

暖かいお風呂に入りながらモミモミするのも良いですね

もちろん！

体のケアは『きらり整体整骨院』へおまさせ下さい！！

『鍼やお灸』も神経症状には凄く効くので1度試してみてくださいね

『鍼灸治療』は神経系の症状にも良く効きますし

肩こりや腰痛などの身体の痛みにも効果がありますので

次回のブログで詳しくお伝えいたしますね！

スタッフ一同皆様の来院を心よりお待ちしています

『きらり整体整骨院』は駐車所も完備！！

お車でも歩きでもバイクでも！

お気軽にお越しください

きらり整体整骨院では様々な症状の原因と治療法

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