なんと今日から5月！！
時の経つのは早いものです・・・＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／
この時期になると何となく身体が怠い・・・やる気が起きない・・・
と言った症状を訴えられる方が増えてきます。
一般的に『5月病』と言われる病気ですね(>_<)
この時期は引っ越しや進学、就職と、大きく環境が変わる季節です。
人間は、環境が変わると自分でも気付かないうちに
肉体的、精神的な疲労を溜めこんでしまいます。
4月のうちに溜まった疲労やストレスが
ＧＷの長期休暇で緊張の糸が切れてしまう・・・
コレが『5月病』の原因だと言われています。
では、一体『５月病』にはどのような症状があるのか！？
一般的に
睡眠障害や食欲不振、眩暈、頭痛などの身体的症状や
会社へ行きたくない、焦りや不安感を感じたり、周りに興味や関心が無くなる
と言った精神的症状も現れてきます。
今までは『5月病』になりやすい方の特徴として
責任感が強い、完璧主義者、忍耐強い、几帳面などが挙げられてきましたが
最近ではコレらの特徴に関係なく発症している方が増えています。
それだけストレスを抱えている人が多いんですね・・・(>_<)
『５月病』は誰でもかかってしまう可能性があるので十分気をつけたいですね。
では・・・次回のブログで
この『5月病』ならない為に、どのような事に気を付けなくてはいけないのか！？
をお伝え致しますね(^O^)／
同じようなお悩みの方は
鍼灸治療がオススメですよ☝️
鍼灸治療については → こちらをクリック
↓
きらり整体整骨院では様々な症状の原因と治療法、
地元明石の情報やカジュアルな話題を発信していきます。
山陽西新町駅から徒歩8分
土日祝日営業しています
人生がきらり☆輝く身体づくり
きらり整体整骨院
身体の根本原因を見つけ改善する
〒673-0025 兵庫県 明石市田町2-10-1
時間： 9：00～12：00 14：00～19：00
エキテンの口コミちょっとずつ増殖中https://www.ekiten.jp/shop_6040741/
きらり整体整骨院フェイスブック https://www.facebook.com/きらり整体整骨院-555692437826083/
きらり整体整骨院インスタグラムhttps://www.instagram.com/kirari20121214/?hl=ja
きらり整体整骨院 TWITTER https://twitter.com/hcc_kirari
