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むくみ!!!!!!!!

2021.12.18

12月も半ばに入り

朝晩の冷えが厳しい毎日になって来ましたね・・・

特に女性は冷えや浮腫み(むくみ)に悩んでいる方も多いのではないでしょうか?

きらり整体整骨院に来て頂いている患者様も

「足が冷たくて寝られへんねん」

「足が浮腫んで辛いねん・・・」

などなど

お悩みの声が多数あります

お恥ずかしい話ですが

きらり整体整骨院のスタッフの面々も冷え性だったりします

最近は冬だけでなく

1年中冷えに悩まされている方も多いのではないでしょうか?

浮腫みに関しては

足の浮腫みや手の浮腫み

顔の浮腫みなど気になるところはたくさん…

そもそも浮腫みというのは身体の中にある水分の循環が悪くなり

組織液と呼ばれる水分が増えてしまった状態です

内臓に問題がなければ、筋肉量の少ない女性や

運動量の減ってしまった高齢者の方に多いです

そしてさらに言えば

その増えてしまった水分が末端に滞っている事で

『冷え』にも繋がってしまうのです!!

解消する為には適度な運動やマッサージ…

なのですが

前日の晩に「明日こそ歩く!!!」

と決意しても翌朝

「やっぱやめとこかな…寒いし!」

と断念してしまったことはありませんか?

私はかなりの頻度であります(笑)

きらり整体整骨院では

そんな症状でお困りの方に

『お灸』や『フットマッサージ』をお勧めしています

今回はフットマッサージのご紹介です

足湯機でしっかり足を温めた後

クリームとオイルを使って

足裏から膝のあたりまでを気持ちよくマッサージしていきます

足裏の反射区もしっかり刺激していくので

代謝も上がり

反応の良い方だと

施術後すぐにお手洗いに行きたくなったりします

体に溜まった老廃物や余分な水分を排出しているんですね!

『冷え』や『浮腫み』にお困りでしたら

一度試してみてください

『きらり整体整骨院』は駐車所も完備!!

お車でも歩きでもバイクでも!

お気軽にお越しください

きらり整体整骨院では様々な症状の原因と治療法

地元明石の情報やカジュアルな話題を発信していきます

 

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