今回 ご紹介するのは何と！！
誰にでも出来る
『簡単！爪もみ健康法！！』です
爪の先には『免疫』や『自律神経』に関わる重要な『ツボ』が沢山あるんです
これから夏の疲れがドッと出てくる季節・・・。
『爪もみ健康法』で免疫機能を高め、残暑を乗り切りましょう！
方法はとっても簡単です
親指から小指まで順番に爪をギュッと10秒間押していくだけです。
『爪』を揉む刺激によって『白血球』を増やし『免疫力』を高め、
『自律神経』のバランスを整えます！場所を選ばず手軽にできて
『副作用も』無いのでお勧めですよ！！
では『自律神経』が乱れるとどうなってしまうのか！？
普段『自律神経』が整っている状態だと
『交感神経』と『副交感神経』のバランスが取れているので
『食欲』にも『睡眠』にも影響はなく『ストレス』もあまり感じません。
しかし！！
これらは自分の意思ではコントロール出来ないんです！！ですので！
『自律神経』が乱れてしまうと
この『交感神経』と『副交感神経』のバランスが乱れ、
身体は大きな『ストレス』を感じてしまいます。
特に今は夏の疲れが出やすいですし、日中と朝夕の気温の違いで
身体に負担が掛かりやすくなってしまいます。
そうなると
代謝や血流が悪くなり『頭痛』や『肩こり』など、
色々な症状を引き起こしてしまうんです。
ですので！！！
ぜひぜひ『爪もみ健康法』で免疫を高め
『自律神経』の乱れを防ぎましょう！
もちろん！
体のケアは『きらり整体整骨院』へおまさせ下さい！！
『鍼やお灸』も神経症状には凄く効くので1度試してみてくださいね。
スタッフ一同皆様の来院を心よりお待ちしています。
同じようなお悩みの方は
鍼灸治療がオススメですよ☝️
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