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『足のしびれ 』

2021.09.26

足のしびれの原因と対策

突然ですが皆様!!

足のしびれを感じることはありませんか?

例えば

歩いていると足がしびれてきて歩くのが辛くなる…

とか

常にお尻から足にかけてしびれている…

足が冷えてしびれも感じる…

更には

デスクワークをしていると足がしびれてくる…

朝起きた時に足がしびれている…

などなど!!

1つでも当てはまった方は必見です!(^^)!

足のしびれの原因と一般的に言われるものについて

まず考えて欲しいのが

なぜ足がしびれるのか!?

という事です(‘ω’)ノ

一般的に言われる足のしびれの原因ですが

『神経が圧迫されている』

これが一番多く聞く原因ではないでしょうか?

代表的なものが

『腰部椎間板ヘルニア』『 脊柱管狭窄症』『 分離症』 『すべり症』

です(^o^)/

どれか一つは聞いたことがあるのではないでしょうか?

これらは、器質的な変性を起こし

足まで繋がっている神経「坐骨神経」を圧迫して

足にしびれが起きると言われています

これらは腰の痛みも同時に起きすことが多いです

そして

足の血液が悪くなっても、しびれが起こります

代表的なものは

『下肢の閉塞性動脈硬化症』

です

下肢の閉塞性動脈硬化症は

足の血管が硬くなり

狭窄(血管が狭くなること)や閉塞(血管が詰まること)

を起こしてしまいます(*_*)

そうなることで血液の流れが悪くなり

足先へ栄養や酸素を十分に送り届けることができなくなるんです

色々書きましたが

すごく簡単に言うと

しびれは筋肉が硬くなってしまったり

それによって引き起こされる冷えでおこります

足のしびれの根本原因は○○にある!

私たちは

長年の勉強と経験を続け、ついにある答えにたどり着きました(^O^)/

足のしびれの根本原因は『疲労』にある!

今の段階ではこれが1番納得できる答えです

シンプルですが、この答えにたどり着く前は

・神経が圧迫されている?

・腰部や殿部の気質的な変性?

いやいや、他にもっと原因があるのでは?

と色々考えましたが、元を辿れば

疲れているから筋肉が硬くなって全身しんどい!

疲れているから筋肉が硬くなり、血流も悪くなる・・・

そう!!

全ての原因は『疲労』です(^O^)/

疲労から始まる足のしびれのメカニズム

①疲労がたまると日常生活の中で疲労がたまる!

  寝れば通常は疲労が回復しますが

疲労が強ければ強いほど体内の疲労物質が増えます

②内臓が疲労する!

体内の疲労物質は肝臓や脾臓などで分解するため

 疲労物質が増えると肝臓、脾臓などの疲労が強くなります

③体がゆがむ!

骨盤が歪み、姿勢が悪くなると、その中に詰まっている

内臓の位置もおかしくなり

身体に異常をきたしてしまいます

④血流が悪くなる!

身体がゆがむと血流が悪くなります。

身体がゆがんだ状態は、ホースがねじれたようなイメージです

ホースがねじれていたら、血液の流れが悪くなるのはイメージ出来ると思います

⑤筋肉が硬くなる!

血流が悪くなると筋肉が硬くなります

そして筋肉が硬くなると更に血流が悪くなります

そして更に筋肉が更に硬くなるということを繰り返します

⑥足のしびれが出る!

最終的に筋肉や組織が損傷を起こし足のしびれが出ます

このような症状どお困りの方

当院では骨盤矯正の他、鍼灸治療も行っていますので

いつでもご相談下さい(*^-^)/\(*^-^*)/\(^-^*)

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