オスグッド病
こんにちは！
きらり整体整骨院の黒田です!(^^)!
今日は、オスグット病について語ろうと思います。
オスグッドとは何ぞや？
オスグッドとはスポーツ活動などによる
オーバーユースが原因で起こる骨成長によるスポーツ障害で
大腿四頭筋が硬くなり、脛骨粗面に負荷が加わり発症します。
オスグッドと成長痛の違い
オスグッドと成長痛はよく一緒にされますが、違う疾患です。
簡単に説明すると、オスグッドは筋肉が発達し運動量が増える成長期
に見られるオーバーユースの一つです。
痛みが出る理由
膝を伸ばす動作、大腿四頭筋が脛骨結節を引っ張ることで起こる。
しかし子供の場合、軟骨が多く骨も弱いため筋肉が骨を引っ張ることで
軟骨の一部が剥がれ炎症を起こす。
成長痛とは。
骨端軟骨が成長する際に腱や筋肉が引っ張られる事をいう。
身長は夜中に伸びようとするので夜間の痛みがありますが、
安静にしていれば筋肉は骨の成長に追いつき痛みはだんだん無くなっていきます。
オスグッドは筋肉が骨を引っ張ることで出る痛み。
成長痛は骨が筋肉を引っ張ることで出る痛み。
痛みの原因が異なっています。
ただ、オスグッドも成長痛と同じ様に安静にしていれば
痛みが治まることがほとんどです。
がですが！！
治る期間は個人差があります。
オスグッドは原因となる筋肉を処置すれば短い期間で回復が期待できます。
オスグッドは、サッカーやバスケットボールなどをしている
成長期の子どもに多く見られるスポーツ疾患です。
シュートやキック、ストップ＆ダッシュ練習、ジャンプなどに代表される、
大腿四頭筋の伸縮や酷使、同じ動作の繰り返しによって発症します。
膝に痛みを感じ始めたら、しばらくスポーツを控えて、安静に過ごすことが第一です。
オスグッドの治療
オスグッドは、膝の筋繊維が収縮して緊張した状態になっているので、
血行が悪くなり、痛みが生じているのです。
この緊張を解いて、痛みがない事が自分にとっての当たり前にしていくことで
痛みが解消されていきます。
当院では、オスグッドに対し手技ないし
超音波治療をし痛み等酷いと鍼灸治療
もしてオスグッドに限らず迅速に痛みをとるように施術していきます。
セルフストレッチの仕方
大腿四頭筋が硬くならないようにお風呂に入り筋肉の柔軟性を高め、
お風呂上りに、四頭筋、ハムストリングス、ふくらはぎ、
大殿筋などのストレッチを心がけていきましょう。
痛みがなかなか引かない場合は安静にして治療を受けましょう。
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