きらり整体整骨院トップページ > ブログ&お役立ち情報 > 「入浴法」

「入浴法」

2018.03.20

皆様のバスタイムがより良いものになるように

『入浴時の注意事項』

をお送りします!

まず、入浴の際に注意して欲しいのは『時間帯』です(・ω・)/

食事の前後すぐに入ってしまうと『血流』が良くなった分

『血液』が皮膚に回るので『胃腸の働き』が鈍くなり

『消化』が悪くなってしまいます。
ですので!!

『食事の前後30分』はなるべく入浴を控えるようにしましょう(^_^)/

そして『温度差』にも注意が必要です。

『脱衣場』や『浴室』『浴槽』に入ったときの『温度差』は『血圧の変動』に大きく作用します。
特に『冬場』は『温度差』も激しくなり『血圧』が一気に上がってしまう恐れもあるので、

出来たら『浴室』や『脱衣場』も暖めておいた方がいいですね(*^^)v
そして『浴槽』に入る際は、かけ湯などをして、体をならしてからゆっくり浴槽に入って下さい

入浴の後は『お水』や『スポーツ飲料』を飲んでしっかり『水分補給』をして下さいね(^O^)

ほっかほかの身体を冷やしたくない方には温かい『ハーブティー』などもお勧めです(^人^)
もちろん!

『ボディクリーム』や『化粧水』『乳液』などの『スキンケア』も忘れずにp(^-^)q

これで明日の『風呂の日』はバッチリですね!!

心地よい入浴タイムで心身ともにリフレッシュしましょう(*^_^*)

鍼灸治療については → こちらをクリック

きらり整体整骨院へのアクセス

動画もチェック!

きらり整体整骨院では様々な症状の原因と治療法、

地元明石の情報やカジュアルな話題を発信していきます。

山陽西新町駅から徒歩8分

土日祝日営業しています

人生がきらり☆輝く身体づくり
きらり整体整骨院

身体の根本原因を見つけ改善する

〒673-0025 兵庫県 明石市田町2-10-1

時間: 9:00~12:00 14:00~19:00

078-925-1771

地図
https://maps.google.co.jp/maps?oe=UTF-8&hl=ja-jp&client=safari&dlnr=1&um=1&ie=UTF-8&fb=1&gl=jp&entry=s&sa=X&ftid=0x3554d499f440fdd1:0xbba05ed777d0fdda&gmm=CgIgAQ%3D%3D

エキテンの口コミちょっとずつ増殖中https://www.ekiten.jp/shop_6040741/

きらり整体整骨院フェイスブック https://www.facebook.com/きらり整体整骨院-555692437826083/

きらり整体整骨院インスタグラムhttps://www.instagram.com/kirari20121214/?hl=ja

きらり整体整骨院  TWITTER  https://twitter.com/hcc_kirari

まずはお気軽にお電話でご相談ください

0789251771

住所
〒673-0025
兵庫県明石市田町2-10-1
診療時間
月・火・水・金・日
9:00〜12:00,14:00〜19:00
土 9:00〜14:00
(祝日は通常営業)
定休日
アクセス
西新町駅より徒歩8分

0789251771

メニュー・料金
脊柱骨盤矯正
腰の痛み
急性腰痛
肩・首の痛み
五十肩
膝の痛み
鍼灸治療
フットマッサージ
サイトメニュー
ブログ&お役立ち情報
院概要・アクセス・院内紹介
プライバシーポリシー
系列院のご案内

/滝の茶屋商店街にあります\


/長田商店街内にあります\


/月見山駅スグ!\


/六甲本通商店街内にあります!\


/志染駅からスグ!\


/名谷駅の近く\


/深江の住宅街にあります\


/西神南駅の構内!\


/大津和下車で20秒!\


/玉津インター コーナン向かい\

きらり整体整骨院

  • 所在地

    〒673-0025
    兵庫県明石市田町2-10-1

  • 診療時間

    月・火・水・金・日 9:00〜12:00,14:00〜19:00
    土 9:00〜14:00
    (祝日は通常営業)

  • 定休日

  • アクセス

    西新町駅より徒歩8分

エキテン口コミランキング1位
pagetop