患者様から
『治療のタイミングが分からない・・・』
なんて言葉をよく耳にしますが
確かに「少し痛いけどずっとじゃないしなぁ」
と思うと治療のタイミングを逃してしまいますよね。
では、治療のタイミングは何時なのか！？
それは『痛いと思ったら直ぐ！』がベストなタイミングです。
例えば、最近ずっとパソコン使っていて、に腕伸ばした時に痛みが出たり
カバンを持った時なんだか怠さを感じたり・・・
はたまた椅子から立ち上がる時に痛いなぁと感じた時、
そしてそして頭痛いけど薬飲もうかなぁ・・・
と思った時！
もうそれは治療のタイミングですよ。
もちろん治療は早ければ早いほど良くなりますし、
痛みの原因も分かりやすです。
ですが、大抵の方が痛みを放置し、限界に近い状態で来てしまうので
時間が掛かったり、ご本人も痛みの伴う治療を受ける事になってしまいます。
痛みが出る前の治療としては、その方個人個人の目安がありますので
よくご自分のお身体を注意して見ていただくのがいいと思います。
特に、手を伸ばしたり、立ち上がりなど、
何かの動作で痛みが出るのがポイントです。
痛みが酷くなってしまってからだと改善も時間が必要なので
早めの治療が必要です。
それにはまず自分の姿勢は
どんな感じかチェックしてみて下さい。
全身が映る鏡の前に立って
『肩の高さ』『腰のくびれの位置』『足の太さの違い』
など、分かりやすいところをチェック！
左右や上下に違いがあるときは身体が歪んでいる可能性があるので注意が必要です。
自分で見てもよく分からない・・・
やっぱり不安・・・
と思う方は是非『きらり整体整骨院』へお越しください。
写真を見ながら身体の歪みや左右の差を分かりやすく説明いたします。
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