女性のお悩みと言えば
2023.12.05
『生理不順とは』
正常な月経周期は25～38日と定義されています。
生理不順とは、それ以外の周期のことを意味します。
10代と40代は生理不順になりやすいといわれています。
なぜかというと、10代は第二次性徴があり、初めての月経（初潮）があります。
そのため数年間はホルモンバランスが安定せず、生理不順になりやすいのです。
また、閉経前である40代半ばや、プレ更年期にあたる30代後半～40代半ばの女性は、卵巣機能が徐々に低下するため、生理不順になりがちです。
そのため成人前や更年期・プレ更年期にあたる方は、大きな心配はありません。
しかし性成熟期にあたる20代～30代半ばの生理不順は、ストレス以外にも病気がかくれている可能性があります。
『種類』
〇原発無月経
原発無月経は、満18歳を過ぎても初経が来ないものと定義されています。
これは染色体 異常、内分泌異常、性管の分化異常が原因とされています。
〇続発無月経
続発無月経は、妊娠中や産褥期、閉経後などの生理的無月経を除いて、月経が3ヶ月以上 停止したものです。
〇頻発月経
月経周期が24日以内のものと定義されています。
思春期や閉経前によく出る症状です。
頻発月経の多くは、無排卵であり、20～21日の周期をとることが多く、無排卵周期症とも呼ばれます。
〇希発月経
月経周期が39日以上3ヶ月以内を希発月経と呼びます。
精神的ストレスや急激な体重 増減、内科的全身疾患などが原因となります。
『原因』
〇過度な体重減少・運動
無理なダイエットをした結果、生理不順になってしまうということは、女性に起こりやすい現象です。
スタイルを良くしたいがために急激に体重を落としたり、過剰に運動をしたりすると体脂肪が減少します。
体脂肪を減らしすぎると、女性ホルモンの分泌量も減り、生理不順を引き起こすことにつながります。
ダイエット中は体重や体脂肪の数値、外見ばかりに目が行ってしまいがちですが、女性ホルモンは女性の身体を守るとても大事なものです。
女性ホルモンの分泌が減ると生理不順だけでなく、肌や髪にもハリがなくなり、骨密度も低下するので疲労骨折などのリスクも生じます。
急激な体重減少、過剰な運動でのダイエットは身体によくありません。
〇ストレス
ストレスがたまるとホルモンバランスが崩れ、生理不順となる可能性があります。
過度なストレスにより、エストロゲンやプロゲステロンの産生が抑えられてしまい、生理不順や無月経につながるのです。
ストレスは勉強や仕事、子育て、人間関係など、要因は様々です。
ストレスを感じたり、疲れているなと感じたら無理をせずしっかり休みましょう。
趣味、おいしいものを食べる、運動する、外出するなど自分に合ったストレス解消方法をみつけ、ストレスを貯めないようにすることが、身体の健康につながり、生理不順の改善も期待できます。
〇多嚢胞性卵巣症候群などの卵巣や子宮の病気
生理不順の原因に、多嚢胞性卵巣症候群などの卵巣や子宮の病気が隠れている可能性があります。
多嚢胞性卵巣症候群は卵巣の中の卵胞の成長が途中で止まり、たくさんの小さな卵胞が卵巣内にとどまってしまう病気です。
卵胞が育たず定期的に排卵が起きないため、生理不順や無月経を引き起こします。
※不正出血
「不正出血」とは、生理時以外に性器から出血が起きることです。
真っ赤だったり茶色かったり、または下着に少し付く程度の量だったりと、様々なものがあります。
また、出血期間がいつもより長引くこともあります。
不正出血は特に思春期や更年期、閉経期といった、ホルモンバランスが乱れやすい時期に起きやすいです。
不正出血を引き起こす疾患は様々ありますが、中でも注意したいのが「子宮頸がん」です。
子宮頸がんは子宮の入口である子宮頸部にできるがんです。
子宮頸がんは婦人科検診で検査しやすく、がんの前段階で早期発見できれば、予後は悪くありません。
乳がんよりも罹患率が高い（40歳までの場合）と報告されているため、珍しい疾患ではありません。
閉経期の不正出血の場合は、子宮体がんなどによる腫瘍性の出血かどうかを調べる必要があります。
量が少ないから大丈夫だろうと思っていらっしゃる方もいるかとは思いますが、
子宮頸がんや体癌の場合、初期症状が少量の不正出血のみであることも少なくありません。
生理不順や不正出血はホルモンの減少やバランスの乱れで起こることが多いですが、鍼灸で整えることも期待できます。
まずは原因を知り適切な治療を行いましょう。
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