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ブログ&お役立ち情報

花粉症に効くツボ その6

2019.04.24

花粉症に効く経絡

花粉症に効く経絡シリーズ!
今回紹介するツボは胃腸の働きを整え、水の巡りを改善する『厲兌(れいだ)』(^O^)/
』と言うくらいですから効果があるのは勿論『鼻水』です。
場所は足の指の2番目(親指の隣の指)の外側で、爪の生えぎわすぐ下にあるツボです。

このツボは『胃系』と言われるツボで『胃』の症状にも良く効きます。
では何故『胃』のツボが花粉症に効果があるのか!?
それは、東洋医学で花粉症は『消化器』と『呼吸器』の病と分類されるからです。
『消化器』の仕事は食物の栄養と水分の吸収、そして『分配』です。
この『分配』が上手くいかないと、身体を守る『粘膜』に十分な水分が行き届かなくなってしまい、
外部からの刺激に対応出来なくなってしまうんです・・・。
その為、鼻水や目の痒みと言ったような症状が出てきてしまうんです(>_<)
この『厲兌(れいだ)』は水の巡りを改善してくれるツボなので
鼻水や目の痒みといった水の症状にお悩みの方は、ぜひ押してみて下さい。
そしてこのツボはお灸もよく効きます

興味のある方はコチラをクリックしてください→鍼灸治療
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『様々な腰痛について 脊柱管狭窄症』

2019.04.21

様々な腰痛の症状について

 

脊柱管狭窄症について

 

症状

腰椎内部の神経である馬尾神経が、脊柱管が狭くなることにより圧迫されて出現する症状です。脊柱管狭窄症になると、腰部や臀部、下肢にかけて疼痛や痺れが出現したり間欠性跛行と呼ばれる症状が認められる。

間欠性跛行とは?
歩き始めは問題なくある程度の距離を歩いていると、腰や足がしびれたり、痛みで動けなくなるが、イスに座ったり、前屈みで少し休むと症状が軽くなり、また歩けるようになる。この症状のこと。間欠性跛行の症状が進むと歩くことが出来る距離が短くなり、日常生活が困難になってくる。

腰部の症状、治療法は → こちらをクリック

●発生機序

体が大きくなる過程で脊柱管が狭くなる方向に骨が成長して起こる場合。
脊柱管が狭くなっているという生まれ持っての体質の場合。
加齢によって筋肉が衰えて、体を支えるために黄色じん帯が肥厚し神経が圧迫を受け神経の血流が低下して起こる場合がある。また脊椎のすべり症でもおこる場合があります。

●治療

日常生活で姿勢を正しく保つ事で足や体幹の筋力を維持することが大切です。
神経の圧迫は腰をまっすぐに伸ばして立つと強くなり、前かがみになるとやわらぎますので、歩く時には杖を
ついたり、シルバーカーを押して腰を少しかがめるようにすると楽に歩けます。
また、自転車こぎも痛みが起こりにくいので、よい運動になる。

鍼灸治療については → こちらをクリック

 

 

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突撃!きらりのべっぴんさん!!

2019.04.17

うちのべっぴんさん!!

突然の取材!

な!な!なんと!!!
きらり整体整骨院に
明石ケーブルテレビ『突撃!うちのべっぴんさん!』がやってまいりました\(゜ロ\)(/ロ゜)/
あの番組ってホントに何の連絡も無しに突然やってくるんですね・・・(-_-;)
いきなり駐車場に『明石ケーブルテレビ』の車が止まり
クマちゃんやカメラが下りてきたときはビックリしました(*_*)
そして心の準備をする暇もなくアレヨアレヨと言っている内にカメラが回り撮影に!!
最悪な事に今朝鏡の前で(うわ~・・・ほうれい線くっきりやし目の下のクマ酷いし肌荒れほうだい・・・)
なんて落ち込んでいたその日に!!!
しかもカメラ慣れなんかしていないので何を話していいかも分からず内心焦りまくりでした。
でもソコは相手はプロ!私達を上手に乗せてくれました(*^^)v
終わった後は2人共撃沈・・・
あまりの緊張に肩はコルは胃薬は飲むわで大変でした(笑)
放送は5月6日から2週間放送されるそうなので
ぜひ私たちの引きつった笑顔と挙動不審な行動をお楽しみください(笑)

突撃!うちのべっぴんさん
突撃!うちのべっぴんさん
突撃!うちのべっぴんさん
突撃!うちのべっぴんさん

最後はちゃんと『うちのべっぴんさん』に認定されましたv
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『様々な腰痛 腰椎椎間板ヘルニア』について

2019.04.12

様々な腰痛の症状について

 

腰椎椎間板ヘルニアについて

 

症状

腰痛、運動時痛、下肢痺れ感(主に片側)、患側下肢の知覚障害、運動神経麻痺、長期化すると太ももやふくらはぎの筋肉の筋萎縮が認められ、重症症状では排尿障害が出現し観血療法の適用となる。成長期では要臀部痛、成人では下肢痛が特徴。特に運動時痛は体幹前屈時に出現しやすく、腰部脊柱筋の緊張が強く体幹の前後屈が制限される。主に体幹後屈時の下肢への放散痛が特徴である。

腰部の症状、治療法は → こちらをクリック

●発生機序

腰椎椎間板ヘルニアとは、スポーツ等による何らかのストレスが椎間板に加わることにより、背骨の腰部の椎骨と椎骨の間にあるクッションの役割を果たしている軟骨(椎間板)が変性し、組織の一部(髄核)が飛び出して神経を圧迫し起こる。

●治療

手技療法で筋肉をゆるめたり、鍼灸療法で神経にアプローチ、骨盤矯正で神経の通りを良くすることで痛みを軽減させることができます。

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花粉症に効くツボ その5

2019.04.10

花粉症に効く経絡

・手三里、足三里

花粉症に効く経絡シリーズ
今回紹介するツボは目の不快感や胃腸の調子を整えてくれる効果がある
手三里(てさんり)』と『足三里(あしさんり)』です(^O^)/
なんと!あの松尾芭蕉も旅の途中で自ら『三里』にお灸をしていたんですよ。
花粉症 鍼灸治療
 『手三里(てさんり)』は場所は
 肘を曲げた時に出来るシワから指3本分下のところです。
 以前紹介した『曲池(きょくち)』の下にあります。
 このツボは消化不良や
 胃のムカムカ等の症状だけでなく
 身体の怠くやる気が起きない・・・
 などの精神的症状にも効果があります。
 何となくしんどい・・・なんて時に押してみてもイイかもしれませんね(*^^)v

そして『足三里(あしさんり)』の場所は
膝のお皿の外側の窪みから指4本分下の所にあります
花粉症 ツボ 鍼灸治療
このツボは鼻のムズムズなどの不快感の他
病気の予防や体力強調
胃腸の調子を整える
また
脚のむくみや膝の痛みにも効果のある
なんとも万能のツボです
さすが松尾芭蕉が愛用していたツボですね(*^^)v
これはもう押すしかありません!

他にも色々なツボがあるので
興味を持たれた方はこちらまで!→『鍼灸
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花粉症に効くツボ その4

2019.04.05

花粉症に効く経絡

曲池
花粉症に効く経絡シリーズ

今回ご紹介するのは腸内環境やホルモンバランスを整えてくれる効果がある
曲池(きょくち)』です(*^^)v
花粉症』は『アレルギー疾患』の1つなので腸内環境を整えるのが1番!
場所は肘を曲げた時に出来るシワの延長上(内側)にあります。
押すだけでも効果はありますが『円皮鍼』や『鍼灸』がお勧めですよ(^O^)/

 

花粉症 経絡 曲池

 

 

鍼灸』に興味を持たれた方はこちらまで!!→『鍼灸

 

 

 

 

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花粉症に効くツボ その3

2019.04.02

花粉症に効く経絡

今回は『目のかゆみ』に効くツボを紹介します(^O^)/

 

 

 

 

 

 

このツボは『風池(ふうち)』といって

目のかゆみに効きます

場所は、後ろ髪の生え際にある窪みです

両方の親指を窪みに当て、

対象の目に向かって押すと上手に押すことが出来ますよ(*^^)v

自分で押すのも良いですが

やっぱり1番効くのは何と言っても『』ですねv

 

鍼灸』に興味を持たれた方は

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